‘Mindfulness’ betekent aanwezig zijn in het nu: zet je geest open, gebruik je zintuigen en observeer zonder waardeoordelen. Gebruik deze indrukken ter stimulering van je intuïtieve geweten. Niet voor niets is Scandinavië uitgeroepen tot een van de gelukkigste regio’s ter wereld, met een hoge levensstandaard. Je kunt in deze regio genieten van design, minimalisme en Michelinster-waardige etablissementen die al je zintuigen prikkelen. Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn.
